• 「スマートフォン中毒」によるストレスは病気を引き起こす

    

    「スマートフォン中毒」によるストレスは病気を引き起こす

    photo by Bernard Goldbach

    スマートフォンはとても便利な端末です。

    これがあるだけで通話だけでなく、様々なことをすることが出来ます。

    しかし、余りにも依存しすぎてしまうと大きなストレスの元となってしまいます。

    英国では毎年40万人もの人々が、スマートフォンによるストレスで病気を発症しているとの報告がありました。



    Smartphone stress: Are you a victim of 'always on' culture?
    http://www.bbc.com/news/business-28686235

    ホテルにWi-Fiがない場合や、端末の電波がない場合には気になってしまうことや、残り電池が少ない場合に大きなストレスを感じる人は、典型的なスマートフォン中毒になっている可能性があります。

    スマートフォンは彼らの生活を豊かにし、友人や家族と過ごす時間を増やすことを可能にしました。

    しかし、その結果、彼らはリラックスする時間を与えることはなく、「私達のバッテリー」を充電させる時間を与えさせません。


    2014-08-16-5
    photo by William Hook


    いくつかの雇用者は彼らのワーク・ライフ・バランスの権利を得ることは困難であると認めています。

    ドイツの自動車メーカーDaimlerは仕事からオフへの切り替えを行えない人のために、つい最近電子メールの自動削除オプションを追加しています。

    「『常に』という否定的影響は大きく、これらは彼らの心を休める暇を与えません。」

    コベントリー大学の心理学者Christine Grant博士はそう言います。

    世界のどこにいても職場に接続できる環境は、根強く不安を与えます。

    一部の労働者はこれによって常にストレスを受ける状態にあります。


    2014-08-16-7
    photo by kroszk@


    電気通信規制機関のOfcomによると、英国内の成人の内、61%はスマートフォンを所持しており、その一方でタブレット型端末を持っている人は44%となっており、去年と比べてほぼ2倍の数になっているようです。

    Ofcomはそれに加えて2010年以降、メディアに触れる時間が8時間48分上昇し、11時間を超えるほどになったと報告しています。

    現在、我々は寝る時間よりもメディアのために時間を浪費しています。

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